她在一個月內每餐都食用薑黃，並將其加入茶中。這種黃色粉末現在是他每餐的一部分。然後卡琳給了我們一個重要的提示。
“把薑黃切在紙巾上，因為它沾在所有東西上，很難從你的衣服上去除”。
結果確實令人吃驚。他的膽固醇急劇下降，在不到一周的時間裡，薑黃對腸道運動產生了明顯的影響。 “我又能像正常人一樣上廁所了。30天前，我認為這是不可能的，”卡琳說。
但是卡琳在研究過程中遇到了更令人驚訝的結果……
10. 薑黃與減肥
薑黃還有助於減輕體重。一項對實驗室動物的研究表明，薑黃能保持血糖水平穩定。薑黃可以防止飯菜中的碳水化合物被儲存為脂肪，從而防止體重增加。
此外，薑黃略帶辛辣，這也加快了你的新陳代謝。因此，你可以燃燒更多的卡路里，而不需要做其他事情。
最後，薑黃為你的飯菜調味。含有薑黃的飯菜會讓你滿意地離開餐桌，所以你不想吃其他東西或垃圾食品，你會自動少吃一點。
9. 薑黃能延緩衰老
薑黃，在預防癌症方面與抗氧化劑有相同的效果，也能防止衰老。
衰老是細胞受損的結果。抗氧化劑通過吸收自由基和毒素的有害影響，防止你的細胞被損壞。
研究表明，除了本身是一種抗氧化劑外，它還能加速抗氧化劑，使其能更有效地發揮作用。例如，薑黃對抗衰老有雙重功效。在你的身體內部和外部都是如此!
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