6/16 Jugo de uva
El jugo de uvas por lo general es súper dulce y contiene otros azúcares. Sin embargo, si bebes un vaso de jugo de uva natural, recibirás todos los increíbles beneficios de la fruta. Las uvas son ricas en un antioxidante llamado resveratrol, el cual es conocido por ayudar a bajar de peso. Un vaso antes de acostarse es la manera perfecta de relajarse y preparar tu cuerpo para bajar de peso.
7/16 Jugo de sábila
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Esta jugosa planta se cultiva a gran escala con propósitos medicinales. Probablemente, una de las bebidas para perder peso más refrescantes. El jugo de sábila alivia la retención de líquido y la inflamación. También ayuda a acelerar el metabolismo. La sábila contiene un montón de nutrientes muy valiosos, como vitamina A, vitamina C, vitamina E, amino ácidos y antioxidantes.
8/16 Jugo de pomelo
Los pomelos contienen numerosos beneficios. Esta es la razón por la cual esta fruta subtropical está en nuestra lista de bebidas favoritas para perder peso. A pesar de que también es positivo beberse un vaso antes de una comida, ya que sirve para disminuir un poco el apetito, el pomelo también ayuda a controlar la presión arterial y los niveles de lípidos, que están vinculados con el aumento de peso.
9/16 Agua de manzana y canela
Todos conocen el dicho de “una manzana al día mantendrá al doctor fuera de tu vida”. Bueno, si a ti no te gusta comer manzanas, entonces puedes bebértelas. Se trata de una de nuestras bebidas para perder peso favoritas: agua de manzana y canela. Al hervir el agua y agregar rodajas de manzana para que hiervan a fuego lento, obtendrás todos los antioxidantes y fibra dietética que contienen las manzanas. Luego, agrega canela para acelerar tu metabolismo y eliminar bacterias dañinas de tus intestinos.
10/16 Té de miel, limón y lavanda
Una bebida auténticamente deliciosa. Este té para la hora de dormir puede ayudarlo con su régimen de control de peso. Comienza con una taza de té de hierbas descafeinado, como la manzanilla, luego agrega limón y miel. Ya hemos hablado acerca de los beneficios de estos ingredientes, pero hay uno más que nos gustaría agregar a la mezcla. Lavanda. La lavanda es particularmente buena cuando se trata conciliar el sueño. Varios estudios han demostrado que la lavanda desencadena reacciones químicas en el cerebro que mejora el sueño, ayudando, incluso, a tratar trastornos del sueño, ansiedad y depresión.
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