קם לשירותים בלילה? אנשי פוסאדאס צריכים לדעת זאת

- מודעה -

קם לשירותים באמצע הלילה? הימנע מכך על ידי ביצוע הטיפים הבאים

baño por la noche
consejosytrucos.co/

הישאר בשקט במיטה בלילה

אין דבר יותר מעצבן מהצורך לקום מהמיטה כדי להשתין בלילה. למרבה המזל, יש כמה טיפים העוזרים להימנע מכך. עשינו רשימה מלאה!

מעצבן ביותר

כולנו חווינו את זה: אתה ישן עמוק במיטה החמה שלך, אבל אתה מתעורר כי אתה צריך ללכת לשירותים. זה מאוד מעצבן, אבל אתה יכול לעשות משהו בנידון! יש כמה דברים שגורמים לבעיה זו. אולי אתה כבר מנסה לעשות כל מה שאתה יכול כדי להימנע מהטלת שתן בלילה, כמו לא לשתות הרבה בלילה. זה לא עובד לך? לאחר הקריאה תוכל לנסות להשתמש בכמה מהטיפים הבאים.

- מודעה -

Free Photo | What wrong with you. portrait of frustrated and annoyed man hold finger against head and look perplexed, raise hand in dismay, scolding person being crazy, acting strange or stupid,
consejosytrucos.co/

פעילות יתר של שלפוחית ​​השתן

בדרך כלל, אתה מייצר בערך 1 עד 2 ליטר שתן ביום, ורק 25% מהייצור הוא בלילה. לכן, אתה אמור להיות מסוגל לישון כל הלילה מבלי להטיל שתן. האם אתה קם מספר פעמים בלילה כדי ללכת לשירותים? אז כנראה יש לך פעילות יתר של שלפוחית ​​השתן, הידועה גם בשם נוקטוריה. זה אומר שיש לך תפוקה גבוהה יותר של שתן בלילה. הפרעה זו נראית לעתים קרובות יותר אצל נשים מאשר אצל גברים, וגם הגיל משחק תפקיד.

האם אתה סקרן לגבי הסיבות? קרא עוד בעמוד הבא.

- מודעה -