Perdere peso naturalmente con 16 bevande prima di dormire

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6/16 Succo d’Uva

Grape Juice
Cook For Your Life

Il succo d’uva è solitamente molto dolce e pieno di zuccheri. Nonostante questo, se bevete un bicchiere di succo d’uva al naturale, potrete trarre gli incredibili benefici di questo frutto. L’uva è un frutto ad alto contenuto di antiossidanti chiamati resveratrolo, noto per aiutare a perdere peso. Un bicchiere prima di andare a dormire è il modo migliore per rilassarsi e preparare il vostro corpo a perdere peso.

7/16 Succo di Aloe Vera

Aloe Vera
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Questa pianta grassa è intensamente coltivata per scopi medici. Probabilmente una delle più rinfrescanti tisane per dimagrire. Il succo di aloe vera riduce la ritenzione idrica, il senso di gonfiore e aiuta a velocizzare il metabolismo. L’aloe vera è piena di importanti elementi nutrizionali come la vitamina A, la vitamina C, la vitamina E, aminoacidi e antiossidanti.

8/16 Succo di Pompelmo

Grapefruit Juice
Dr. Oz

Il pompelmo ha un serie di benefici per la salute. Questo perché il frutto subtropicale è entrato nella lista delle nostre tisane preferite per dimagrire. Sebbene sia anche utile bere un bicchiere prima dei pasti, come inibitore dell’appetito, il pompelmo aiuta a controllare la pressione sanguigna e il livello dei lipidi, importanti per il controllo del peso.

9/16 Mela, Cannella, Acqua

Apple Cinnamon Water
Stemlit

Tutti conoscono il detto “una mela al giorno toglie il medico di torno”. Bene, se non vi piace necessariamente mangiare le mele, perché non berle! Con una delle nostre tisane preferite per dimagrire: mela, cannella e acqua. Fate bollire l’acqua e aggiungete degli spicchi di mela e lasciatele bollire, così da ingerire la maggior parte degli antiossidanti e le nutrienti fibre alimentari che le mele possiedono. Successivamente, aggiungete la cannella in modo da velocizzare il vostro metabolismo e, così facendo, eliminerete i batteri nocivi dal vostro intestino.

10/16 Miele, Limone, Tè alla Lavanda

Honey Lemon Lavender
Pinterest

Una deliziosa miscela: un buon tè per dormire che aiuterà il vostro regime di controllo del peso. Iniziate con una tazza calda di infuso d’erbe (decaffeinato), come la camomilla, poi aggiungete limone e miele. Abbiamo già parlato dei benefici di questi ingredienti, ma vogliamo aggiungere un nuovo ingrediente al tutto: la Lavanda. La lavanda è particolarmente indicata per il sonno. Diversi studi dimostrano che la lavanda innesca delle reazioni chimiche nel cervello che portano a migliorare il sonno, e addirittura è coadiuvante nella cura  dei  disturbi del sonno, ansia e depressione.

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