[фото] 14 продуктов, которые не стоит есть, если вам уже за пятьдесят…

Белый хлеб

Хлеб, который выпекали раньше, был совсем не таким, каким его пекут сейчас. Дело не в том, что хлеб плох сам по себе, а в том, что его больше не делают естественным образом. Раньше он готовился из натуральных качественных продуктов, и хлеб просто не мог отсутствовать в сбалансированной диете. Сегодня хлеб делают из очищенной муки очень низкого качества, сахара, и большого количества соли. И все это из-за сокращения времени и затрат на его производство. Если вы знаете традиционную пекарню в вашем городе, то вам лучше покупать хлеб именно там.

Фруктовые соки

И опять таки, та суета, в которой мы живем, серьезно вредит нашему здоровью. В фруктовых соках в бутылках почти нет фруктов, и если вы повнимательнее посмотрите на этикетку, то убедитесь в этом сами. Вместо этого в них много химических добавок и огромное количество добавленного сахара, и в этом нет никакой необходимости, так как фрукт сам по себе сладкий. Непропорциональное потребление сахара может вызвать такие серьезные проблемы, как диабет. Лучше не употреблять такие продукты и выжимать соки из фруктов самостоятельно, при помощи соковыжималки.