[фото] 14 продуктов, которые не стоит есть, если вам уже за пятьдесят…

Свежий тунец

Хотя это продукт с неповторимым вкусом и очень хорошими качествами, даже периодическое потребление свежего тунца не рекомендуется, и я объясню почему. Тунец, питаясь в море, потребляет большое количество ртути в течение всей своей жизни. Эта ртуть остается в вашем теле навсегда, и чем крупнее тунец, тем больше в нем ртути. Это очень вредно для здоровья человека, поскольку это мощный нейротоксин, который может вызвать серьезные проблемы. А в консервированном тунце не так много ртути, как в свежем.

Пастеризованный мед

Мед, который мы покупаем в супермаркете, не годится для употребления в пищу. Он подвергается множеству этапов пастеризации, при которых теряет почти все свои полезные питательные вещества, и вдобавок к нему добавляется рафинированный сахар, несмотря на то, что в меде уже есть собственный натуральный сахар. Хороший мед – натуральный, без добавок и без пастеризации. Это хороший антиоксидант, и он укрепляет нашу защиту. Лучше всего покупать его в селах или в традиционных продуктовых лавках.