- มีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณ
หลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าการบริโภคมะเขือเทศเพียง 4-5 ลูกต่อวัน สามารถทำให้เส้นผมของคุณดูมีสุขภาพดีขึ้นได้ เพราะเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งสามารถทำให้ผมของคุณแข็งแรงและเป็นมันเงา น่าเสียดายที่มะเขือเทศไม่มีพลังพิเศษที่จะทำให้ผมบาง ๆ กลับกลายให้เป็นผมหนามีวอลลุ่มได้
- ดีต่อการลดน้ำหนัก
- โฆษณา -
มะเขือเทศช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ โดยนำมาทำเป็นขนมคาร์โบไฮเดรตต่ำที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังอดอาหารลดน้ำหนัก เพราะมีเส้นใยและน้ำจำนวนมากซึ่งสามารถทำให้คุณรู้สึกอิ่มท้องขึ้น มะเขือเทศยังสามารถรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณให้สมดุล ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีโครเมียมซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้อีกเช่นกัน
- โฆษณา -