Εχθροί στο Τραπέζι Σας: τα πιο Θανατηφόρα Φαγητά

15/15 – ΑΛΑΤΙ

Αλμυρό σημαίνει νόστιμο, το ξέρουμε. Μια διατροφή υψηλή σε αλάτι μπορεί να προκαλέσει ανεβασμένη αρτηριακή πίεση η οποία μεγαλώνει τον κίνδυνο καρδιακής πάθησης και καρδιακού επεισοδίου. Αυτό που πρέπει να κάνουμε όλοι είναι να παρακολουθούμε προσεκτικά την πρόσληψή μας σε αλάτι και μετά να κάνουμε τον ουρανίσκο μας να συνηθίσει σε κάποια λιγότερο αλμυρά, αλλά πιο υγιεινά γεύματα. Τι θα γίνει αν βάλουμε μια πρέζα αλάτι αντί για μια χούφτα;