W ten sposób w końcu pozbędziesz się bezsenności!
Czy masz problemy z zasypianiem? Nie jesteś jedyny! Wiele osób ma problemy z zasypianiem i przesypianiem nocy.
Nie ma nic bardziej irytującego niż nieprzespane noce. Godzinami wpatrujesz się w sufit i kręcisz bez końca w swoim łóżku. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane stresem, czy czymś innym, prawdopodobnie wszystkim nam znane jest rzucanie się, obracanie, wzdychanie i jęczenie przez całą noc. Ale co możesz zrobić, aby lepiej spać w nocy? Założymy się, że z tym domowej roboty proszkiem nasennym zaśniesz błyskawicznie!
Zły sen
Bezsenność to zaburzenie snu, które dotyka wielu ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się trudnościami z zasypianiem, utrzymaniem snu lub jednym i drugim, pomimo odpowiedniej możliwości snu. Około 40% wszystkich ludzi regularnie boryka się z bezsennością. Stres, napięcie czy zmartwienia to największe powody, dla których mamy problemy ze snem. Bezsenność jest jednak czymś, co należy traktować poważnie. Może ona mieć poważne konsekwencje zarówno dla ciała, jak i umysłu. Na przykład często będziesz cierpieć na problemy z koncentracją, z powodu złego nastroju, niższego poziomu odporności i wzrośnie ryzyko chorób układu krążenia. Czas więc coś z tym zrobić! Dobry sen w nocy zapewnia dobre samopoczucie w ciągu dnia i dlatego nie jest zbędnym luksusem. Na szczęście znaleźliśmy sztuczkę, której prawdopodobnie jeszcze nie próbowałeś. Ten domowy i w 100% naturalny proszek nasenny może zdziałać cuda! A składniki pewnie masz już w domu!
Rozwiązanie
- Reklamy -
Ten cudowny proszek nasenny wymaga tylko kilku składników, które prawdopodobnie masz już w domu! Proszek nasenny składa się wyłącznie z soli i cukru. Ale pomimo prostych składników daje naprawdę świetne rezultaty. Tylko nieliczni wiedzą, jak przydatne są cukier i sól, jeśli chodzi o bezsenność. Naprawdę pomagają regulować hormony stresu. Cukier wysyła również sygnał do organizmu, aby przestał wytwarzać hormony stresu. Sól kontroluje poziom adrenaliny, aby zapewnić odpowiedni relaks. Dzięki tym składnikom z łatwością stworzysz swój własny proszek nasenny! To jest to, czego potrzebujesz:
- 2 łyżki brązowego cukru
- 3 łyżki różowej soli himalajskiej
- 4 łyżki miodu
Weź małą miskę i wymieszaj ze sobą te trzy składniki. Następnie weź łyżeczkę domowego proszku nasennego i umieść ją pod językiem. Zrób to przed pójściem spać lub jeśli obudzisz się w środku nocy. Pozwól mieszance stopić się pod językiem. To takie proste! Możesz więc bardzo łatwo zrobić własny naturalny proszek nasenny. To jest zdecydowanie warte spróbowania!
- Reklamy -