Luați un bol mic și amestecați aceste trei ingrediente împreună. Apoi luați o linguriță de praf de somn făcut acasă și puneți-o sub limbă. Faceți acest lucru înainte de a merge la culcare sau dacă vă treziți în miezul nopții. Lăsați amestecul să se topească sub limbă. Este atât de simplu! Astfel, puteți obține propriul praf de somn natural foarte ușor. Merită să încercați această rețetă!