Livsmedel att undvika till varje pris för att vara frisk

Ultrabehandlad honung
Den honung som vi hittar i snabbköpet är inte bra att äta. Den utsätts för många pastöriseringsprocesser där den förlorar nästan alla sina nyttiga näringsämnen och raffinerat socker tillsätts när honungen redan har sitt eget naturliga socker. God honung är naturlig, utan tillsatser och utan pastöriseringsprocesser. Den är en bra antioxidant och stärker våra försvar. Det är bäst att köpa den i städer eller i traditionella produktbutiker.

Energidrycker
Dessa drycker som konsumeras regelbundet kan orsaka allvarliga hälsoproblem som högt blodtryck, diabetes eller till och med hjärtinfarkt. Detta beror på att de innehåller stimulerande ämnen som taurin och koffein samt stora mängder socker. Dessa typer av drycker är som en molotovcocktail för magen och för vår hälsa. Det är bäst att undvika dem till varje pris och om du känner dig trött, ta ett te eller ett svart kaffe.