Livsmedel att undvika till varje pris för att vara frisk

Saftflaskor
Ännu en gång skadar den brådska vi lever i vår hälsa allvarligt. Dessa juiceflaskor innehåller knappt någon frukt, om du tittar på etiketten kan du själv se det. I stället har de många kemiska tillsatser och en enorm mängd tillsatt socker, något som inte är nödvändigt eftersom frukten är söt i sig själv. En oproportionerlig konsumtion av socker kan skapa problem som diabetes. Det är bäst att inte konsumera denna typ av ultraprocessade produkter och att pressa frukten själv.

Färsk tonfisk
Även om det är en produkt med en exceptionell smak och mycket goda egenskaper rekommenderas inte att man konsumerar färsk tonfisk regelbundet, och jag ska förklara varför. Tonfisken, när den livnär sig i havet, konsumerar också stora mängder kvicksilver under sitt liv. Detta kvicksilver stannar i kroppen för alltid och ju större tonfisk, desto mer kvicksilver har den. Detta är mycket skadligt för människors hälsa eftersom det är ett kraftfullt neurotoxin som kan orsaka allvarliga problem. Tonfisk på burk innehåller inte lika mycket kvicksilver som färsk tonfisk.