14 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi trên 50 tuổi

2 – Nước giải khát

Đôi lúc chúng ta ngồi trên sân thượng và gọi một lon Coca Cola mà không cần suy nghĩ. Việc tiêu thụ loại đồ uống này đã lan rộng đến mức có những người không thể không uống vài lon trong ngày. Điều này là do thành phần của chúng có chất gây nghiện, và đó chính là đường. Những thức uống này chẳng có gì khác ngoài nước, đường và ga, chúng thật sự không có bất kỳ chất dinh dưỡng nào. Loại nước này là nguồn cơn khiến bạn béo phì và gây ra các vấn đề về sức khỏe như tiểu đường.

3 – Đồ uống có cồn

Rượu là một vấn đề rất nghiêm trọng mà chúng ta không nên xem nhẹ. Hầu hết những người uống rượu kể cả khi chỉ vào cuối tuần cũng là nghiện rượu. Thức uống này được cho là gây nghiện mạnh và không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe mà còn cả về xã hội và kinh tế. Sự say xỉn mà nó gây ra khiến người ta phẫn nộ và sợ hãi, khiến hàng nghìn người tử vong dưới bánh xe mỗi năm. Đó còn là lý do dẫn đến các cuộc ly hôn, xung đột; nguồn cơn của các căn bệnh như xơ gan, suy tim và các bệnh về dạ dày.